С 27 сентября по 4 октября 2026 года в Чувашской Республике пройдут мероприятия Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Акция проводится соответствует целям национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и получила поддержку Главы Чувашской Республики Олега Николаева.

Организаторами акции выступают Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», Всероссийская ассоциация развития местного самоуправления (ВАРМСУ) при поддержке Минспорта России, Минздрава России и Минобрнауки России. Мероприятие реализуется в рамках проекта «Каждому муниципалитету – умный маршрут здоровья» при поддержке Фонда президентских грантов.

Основная цель акции – повысить ежедневную двигательную активность граждан, сформировать устойчивую привычку к ходьбе и напомнить о важности профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Символические 10 000 шагов – это понятный мотивационный ориентир, основанный на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения. Как отмечают медики, 10 000 шагов в день – научно обоснованная норма, которая помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему, контролировать вес и повышать общий тонус организма.

Главный день акции – 27 сентября 2026 года – приурочен к Всемирному дню сердца, который ежегодно отмечается 29 сентября. Региональные и муниципальные мероприятия могут быть проведены 27 сентября либо в один из дней Недели ответственного отношения к сердцу – с 28 сентября по 4 октября 2026 года.

Как принять участие?

Жители Чувашии могут присоединиться к акции в одном из форматов:

• Пройти 10 000 шагов по маршруту здоровья в своём городе или районе. Участникам предлагается пройти символическую дистанцию, которая приблизительно соответствует 7 км.

• Стать волонтёром-инструктором или помощником на площадке. Волонтёры могут зарегистрироваться на платформе «Добро.ру» – организаторы акции начисляют верифицированные волонтёрские часы в соответствии с правилами платформы.

Регистрация участников проводится на официальной странице Лиги здоровья нации: https://ligazn.ru/10000.

Инструктаж для организаторов состоится 22 сентября 2026 года в 11:00 в формате видеоконференцсвязи. Трансляция доступна по ссылке: https://vk.ru/10kstepstolife?z=video-77565823_456239492.

Акция «10 000 шагов к жизни» – это простой и доступный способ позаботиться о своём здоровье. Ходьба не требует специального оборудования или финансовых затрат, при этом даёт ощутимый эффект для сердечно-сосудистой системы и общего самочувствия. Приглашаем все муниципалитеты Чувашии организовать свои площадки и присоединиться к общероссийскому движению.

Присоединяйтесь к акции – берегите сердце, двигайтесь с нами! ❤️

Справочно:

Акция «10 000 шагов к жизни» проводится с 2015 года на различных площадках страны и является одним из элементов общероссийской общественной программы Лиги здоровья нации «Здоровый муниципалитет». Ежегодно две федеральные акции объединяют более миллиона участников по всей России. В Чувашии акция уже проводилась ранее – так, в Батыревском муниципальном округе около 150 жителей приняли участие в пешем маршруте от деревни Яншихово до лыжной базы в деревне Малые Арабузи, а в Цивильском районе на старты вышли представители разных поколений – от школьников до людей старшего возраста.